Ивановден е. Днешният празник е един от най-тачените в България и е особено скъп за мен и моето семейство, защото освен че имаме двама именика, имаме и двама рожденика 🙂 Имен ден имат моята майка Иванка и дъщеря ми Ивелина, а рожденици са баща ми и синът ми Виктор, който беше най-голямият подарък за дядо си 🙂 Честит Ивановден на всички именици и рожденици! Да са живи и здрави! Към този поздрав добавяме и един акцент върху най-любимите и популярни статии и рецепти от 2018 година, избрани от вас, нашите читатели. Вижте ги!

Топ 16 на рецептите за 2018 година

Лесни и хрупкави нахутени кюфтенца // Карамел само с две съставки // Домашно бадемово мляко // Хумус с тахан и нахут // Домашен ванилово-кокосов сладолед // Мъфини с течен шоколад и карамел // Овесени барчета с банани и червени боровинки // Вкусни бананови палачинки // Безглутенови палачинки от елда и оризово брашно // Сурови шоколадови бонбони с кокосов пълнеж // Веган карамелен сос само с 5 съставки // Домашен шоколад с бадеми и годжи-бери // Есенно изкушение – салата от ряпа, моркови и алабаш // Как лесно и бързо да си направим крем от кашу // Карамелени шоколадови кошнички // Ароматна и вкусна крем-супа от тиква

Топ 10 на статиите от категория "Любопитно" за 2018 година

Супер храната чиа и 9 невероятни нейни ползи за нашето здраве // 7 любопитни факти за ягодите, които невероятно не знаете // Кафява захар или бяла захар – коя да изберем? // 27 любопитни факти за цвеклото – поглед отблизо // Вроден имунитет // Как да запазим здравето си в офиса // Как здравословното хранене изгражда здрави клетки // Защо да се храним и да дъвчем по-бавно // Какво трябва да знаем за мазнините в храната ни // Сокът от нар – божествен дар за тялото, кожата и косата

Благодарим ви още веднъж за подкрепата, която ни давате! Стараем се да подобряваме и усъвършенстваме това, което правим и непрекъснато да ставаме все по-добри, за да можем да ви предоставяме качествени и полезни рецепти и здравни материали, много добро настроение и позитивизъм. Останете с нас и през Новата 2019 година и очаквайте още много от всичко това, както и изненади, които засега няма да разкрия 🙂

До скоро, приятели, и бъдете здрави!

Ако търсиш успешни и доказани идеи за здравословно хранене, ето какво имам за теб:

50 Вкусни и Здравословни Рецепти

Без глутен, без захар и млечни продукти

Специално за твоето балансирано хранене, с много любов създадох тази книга! Аз самата се храня по този начин и прилагам тези рецепти в ежедневието на моето семейство вече повече от 8 години. С тях ще ти е вкусно и ще се радваш на храната без угризения.