Домашно бадемово мляко – мляко, което е изцяло на растителна основа и направено лично от вас, лесно и бързо!
Рецептата за бадемово мляко е перфектна за начало на деня и е идеална част от закуска, която ще ви зареди с енергия за целия ден!
Защо тази здравословна рецепта е подходяща?
Домашно направеното мляко отговаря на вашите индивидуални вкусове, защото ви дава пълната свобода да си го направите както ви харесва: с чиа и тахан, шоколадово, кокосово или плодово. То е истински дар от природата и е чудесен заместител на кравето мляко.
Съставки за приготвяне на домашно бадемово мляко
• 100 грама сурови бадеми
• 1 литър филтрирана вода
• 1/2 ч.л. ванилов екстракт
• 1/2 ч.л. сол
• 3 фурми
Начин на приготвяне на рецептата
1. Накиснете суровите бадеми за една нощ. На следващия ден ги изцедете от водата, изплакнете ги и ги сложете в блендер. Добавете 1 л. вода и всички останали съставки. Пасирайте за 2 минути до получаване на еднородна смес.
2. Прецедете сместа през марля. Използвайте пулпата в приготвянето на бонбони, бисквити или мъфини, като можете да я съхраните в хладилник за няколко дни.
3. Прехвърлете млякото в буркан или в стъклена бутилка и съхранявайте в хладилник за 1 седмица.
Полезни съвети
1. Домашното бадемово мляко може да се превърне в шоколадово с добавянето на 2 с.л. какао.
2. За да получите плодово мляко, добавете една шепа от любимите ви плодове (къпини, малини, боровинки, ягоди или малини).
3. Вкусно ядково мляко можете да приготвите и от други сурови ядки: лешници, орехи или кашу.
ПРИЯТЕН АПЕТИТ! ❤️ 🧡 💛
Книга с Вкусни и Здравословни Рецепти БЕЗ ГЛУТЕН, БЕЗ ЗАХАР И МЛЕЧНИ
Изключително вкусни авторски рецепти, които се приготвят много бързо и са изцяло с растителни продукти. Създадени са с много любов и отношение към човека!
