You are currently viewing Да си направим веган Nutella!

Необикновената история на Nutella

Втората светочна война.  Турино, Италия. За войниците в града и околностите войната представлявала повече борба срещу глада и липсите, отколкото реално сражение. Тютюнът бил оскъден, алкохол почти нямало, захарта и захарните изделия отдавна били свършили. Тогава местният пекар и производител на сладки Пиетро Фереро решава да направи сладък салам, съставен от 2/3 лешникова паста и около 20% какао, който да раздава на мизерстващите и гладуващи войници. Продуктът бил издръжлив, евтин за приготвяне и лесен за съхранение – перфектна комбинация за условията на войната. Така се родила първата Nutella. Трудно е да наречем въпросния салам шоколад, тъй като бил с консистенцията на изсъхнала вафла и се режел на кръгчета, които след това се мажели върху хляб, но именно той е дал началото на познатия ни днес течен шоколад.

🎁 На края на страничката те очаква изненада –  вземи своята книга с вкусни и здравословни авторски рецепти!

Да си направим веган Nutella!

Лесно е, бързо е и са необходими само 5 съставки и 30 минути време. Запретваме ръкави и започваме да се вихрим в кухнята…. Без палмово масло, обезмаслено сухо мляко, суха суроватка и емулгатори. Нашата Nutella е от истински съставки и ни е любима у дома. Тя е много вкусна намазана на филийка и перфектно се комбинира с бисквитки, палачинки, гранола, мъфини, барчета, бонбони …въобще нутела си отива с много неща за закуска! А и можете просто да си загребете няколко лъжици от нея и да й се насладите от душа без грам угризения!

Домашната Nutella е:

 Кремообразна

 Неустоимо вкусна

 Засищаща

 Шоколадова

 Съвършено сладка

 Завладяваща

Съставки

• 180 грама сурови лешници 

• 3 с.л. какао 

• 1 с.л. агаве (или кленов сироп/мед)

• 12 с.л. бадемово мляко (или друго ядково мляко)

• 1 ч.л. стевия (по желание)

• 1/2 ч.л. ванилов екстракт

• щипка морска сол

Съставки за Nutella

Начин на приготвяне

1. Загрейте фурната на 160 градуса и сложете суровите лешници да се изпекат за 10-15 минути.

Печени лешници

2. Извадете опечените лешници, оставете ги да изстинат и ги разтелете върху кърпа. Търкаляйте ги с ръце за да се обелят възможно най-добре. Не е проблем, ако останат някои необелени лешници.  

Обелване на лешниците

3. Сложете ядките в кухненски блендер и ги смилайте до получаване на хомогенна лешникова паста.  

Лешници в блендер

4. Добавете ванилията, солта, какаото, агавето и стевията и пасирайте отново. Опитайте на вкус и коригирайте с още малко съставки , ако ви се стори необходимо. Внимавайте с количеството сол. Тя трябва да е съвсем малко. Ако прекалите с нея, добавянето на подсладители няма да може да компенсира солеността на нутела.

Съставки в блендер

5. Агавето сгъстява сместа. За да получите нутела с желана кремообразна консистенция, добавете бадемово (или друго ядково) мляко и пасирайте отново. Аз сложих 12 с.л., за да получа желаната гъстота, но вие може да сложите повече или по-малко според вашите лични предпочитания.

Полезни съвети

1. Ако използвате само течен подсладител, ще получите нутела с по-гъста и твърда консистенция. Като подсладител можете да използвате и много фино смляна кокосова захар. 

2. Вместо какао можете да използвате разтопен шоколад. Тогава количеството мляко и подсладител ще се променят в зависимост от вкуса и плътността на тази нутела. Не съм приготвяла такъв вариант на рецептата, но ако вие го направите, споделете с нас вашият опит.

3. Съхранявайте Nutella в хладилник максимум 2-3 седмици след като бъде направена. На хладно тя ще се сгъсти, но ако я извадите предварително на стайна температура преди консумация, ще си възвърне кремообразната текстура.

Nitella
50 ВКУСНИ И ЗДРАВОСЛОВНИ РЕЦЕПТИ + ЕЛЕКСИР ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА ЧЕРВАТА ОТ ВРЕДНИ ТОКСИНИ

А. СПАСОВА

Моето дете, което е на 11 г. от няколко месеца прояви непоносимости към яйца, глутен и др. Много ми е трудно да приготвям разнообразна храна за него. Вашата книга идва при мен в много подходящ момент. 

К. ГЕОРГИЕВА

Получих книжката. Много е хубава и много достъпни, лесни и интересни рецепти има в нея. Сърдечно ви благодаря! 

С. Узунова

Получих книжката. Благодаря! Здравословни, интересни, достъпни и лесни рецепти за изпълнение. Успех и занапред!

Л. Кирова

Здравейте, получих книгата. Благодаря! Стана хубав подарък за дъщеря ми, тя остана очарована! Продължавайте в тази посока 🙂. Всичко добро, пожелавам 🙂🌹

З. Антова

Книгата е много интересна и полезна. Хареса ми че рецептите са лесни и с достъпни продукти. Благодаря ви!

М. Павлова

Вече пробвах няколко рецепти от книжката и съм изключително доволна! Най-голямата ми слабост са десертите и от тук взех страхотни идеи за здравословни изкушения, които мога да правя и за бебето си, без да трупам празни калории. 💜

Надежда Георгиева

Книгата е красива, практична и много полезна!

Катя Рязкова

Много ви благодаря за книжката 🙂🙂🙂 Още довечера ще готвя по нея. Страхотна е.

Ваня Петрова

Книгата е направена систематизирано, рецептите са лесни и бързи 🙂. Вие сте една от малкото хора, с които може да се комуникира в реално време. Поздравявам ви за това 🙂.

🌿 Ако и ти като нас:

✅ Имаш непоносимост към глутен и искаш алтернативно хранене без пшеница и зърнени храни

как да се храним без глутен

✅ Имаш непоносимост или алергия към яйца

как да се храним без яйца

✅ Имаш непоносимост или алергия към мляко и млечни продукти

млада жена не иска да пие краве мляко

✅ Искаш да нормализираш теглото си използвайки силата на природата

✅ Имаш стомашно-чревни неразположения

✅ Искаш да разнообразиш своето меню с природни продукти за приготвяне на: основни ястия, ордьоври, разядки, салати, супи, сирена, смутита, десерти (сладки и солени) и много други

Вкусна традиционна купа гуакамоле до пресни продукти на маса с тортила чипс и вкусна салса

То тази прекрасна книга е точно за теб!

Благодарение на нея ще:

✅ Подпомогнеш и подобриш имунитета си!

✅ Повишиш енергийните си нива!

✅ Подобриш храносмилането си и премахнеш подуването на корема!

✅ Пречистиш организма от натрупаните шлаки и тиксини!

✅ Премахнеш проблемите на стомашно-чревния тракт като

✅ Повишиш количеството на добрите бактерии и

✅ Балансираш своя микробиом!

Можеш да постигнеш всичко това  с тази прекрасна книга! Вземи я, тя е ЗА ТЕБ!

Всички рецепти са БЕЗ ГЛУТЕН, БЕЗ ЗАХАР, БЕЗ ЯЙЦА И МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ.

И най-важното – те са създадени с МНОГО ЛЮБОВ И ГРИЖА КЪМ ЧОВЕКА!

Книгата е идеална за ДЕЛНИЦИ И ПРАЗНИЦИ, ЗА МАЛКИ И ГОЛЕМИ!

Поради чистите съставки в рецептите, КНИГАТА Е  ПОДХОДЯЩА И ЗА ДЕЦА!

Здравословна храна у дома. Щастливо семейство в кухнята. Майка и дъщерите на децата приготвят зеленчуците.

➡️ Вземи СЕГА с намаление – 50%:

22.50 лв.

45.00 лв.

🎁 Вземи към книгата и своя ПОДАРЪК:

Дигитален комплект от 32 видео записа + 4 електронни книги СЕГА НАПЪЛНО БЕЗПЛАТНО:

  • 24 видео записа на тема – „Кои са хранителните рецепти при наднормено тегло и начините за тяхното приготвяне?
  • Видео записи на тема – „Мляко и млечни продукти – полезни или вредни са те?
  • Видео запис на тема – „С какво да заместим млечните продукти в ежедневието?
  • Видео запис на тема – „С какво да заместим яйцата и кои са най-популярните заместители на яйцето?
  • Видео запис на тема – „Констипация и как успешно да се справим с нея?
  • Видео запис на тема – „Коя е хранителната рецепта при проблеми с дебелото черво?“
  • Видео запис на тема – „Киноа: доказани ползи и лечебни свойства
  • Видео запис на тема – „Ароматерапия и успешно справяне със стреса – доказани практики и съвети
  • Електронна книга – „Кои са 20-те най-здравословни храни на планетата и как максимално да се възползваме от тях за оптимален резултат?
  • Електронна книга – „Кои са 10-те най-лечебни билки и подправки и как ефективно да ги прилагаме в кухнята?
  • Електронна книга – „Кои са 7-те най-популярни мита за храните и как ги правим на пух и прах?
  • Електронна книга – „Как най-удачно да комбинираме съставките в балансирано ежедневно меню?

🔥 ПОБЪРЗАЙ! Количествата на тиража се изчерпват! Имаме последни бройки.

За да вземеш книгата с Наложен платеж, попълни своите данни по-долу:


За да вземеш книгата с плащане по Електронен път, кликни на бутона по-долу:

❤️‍🔥 След като направиш поръчката, ще се свържем с теб за уточняване на подробностите.

Ако имаш въпроси, ни се обади на телефон:

+359 878 806 319 или ни пиши на имейл: hello@superzdrave.com 

ЗАЩО СЪЗДАДОХ КНИГАТА?

Анета Бонева

Здравей и добре дошъл!

Казвам се Анета Бонева и съм страстен почитател на храната само с растителни продукти. За мен ястие, приготвено по този начин е не само здравословно, но и много вкусно! Използвам тази своя страст като приготвям храна за моето семейство с природни продукти вече повече от 10 години. По този начин внасям много допълнителни вкусове и аромати в кухнята, на които се наслаждаваме от сърце. Помагам на хора, които искат да си приготвят полезна за тях храна или пък вече го правят, но желаят да станат още по-добри.
Автор съм на книги с рецепти на растителна основа, които приготвям за мен и моето семейство. Също така споделям достоверна информация за храните и тяхната история.

Книгата „50 вкусни и здравословни рецепти без глутен, без захар и млечни продукти“ съдържа мои авторски рецепти, които са изключително добри за постигане на богато на полезни вещества и вкусно здравословно меню. Всички ястия са изпитани в ежедневието от мен и моето семейство и са взети така да се каже от „живия живот“. С тях ще имаш едно богатство от зеленчуци, плодове, ядки, семена и суперхрани, с които ще поддържаш своето тяло в отлична форма. Към всяка рецепта има полезни съвети от моята кулинарна практика, както и красиви илюстрации на приготвените ястия. 

❤️ 💛 💚

Оказваме съдействие и подкрепа в процеса на приготвяне на рецептите. Можеш да разчиташ на нас по всяко време и да ни задаваш своите въпроси. С удоволствие ще ти отговорим на тях!

➡️ КАКВО ЩЕ ПОЛУЧИШ, АКО СТАРТИРАШ ДНЕС:

Представям ти трите части на книгата:

✅ ЧАСТ 1 – ВКУСНИ И ЗДРАВОСЛОВНИ РЕЦЕПТИ ЗА СИРЕНА, ДИПОВЕ И РАЗЯДКИ (плюс още трапезни вкусотийки)

✅ ЧАСТ 2 – ОСВЕЖАВАЩИ РЕЦЕПТИ ЗА ЛЯТОТО (с които няма да ти се иска то да си тръгне) 

✅ ЧАСТ 3 – ХРАНЕНЕ И ДИЕТЕТИКА ПРИ СТОМАШНО-ЧРЕВНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ – особености, специфики и рецепти

Към всички части на книгата освен вкусните рецепти БЕЗ ГЛУТЕН, БЕЗ ЗАХАР, БЕЗ ЯЙЦА И МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ, приготвени от мен за моето семейство, подробно съм описала най-често използваните растителни продукти в рецептите и тяхната полза за нашето здраве. 

В ТРЕТА ЧАСТ НА КНИГАТА освен рецепти, ориентирани към превенция и облекчаване на стомашно-чревни заболявания, като:

❎ Запек

❎ Раздразнено дебело черво

❎ Колит

❎ Рефлукс

❎ Болест на Крон

❎ Възпалителни болести на червата

е включена и полезна и достоверна информация по следните теми:

✅ Основни и допълнителни хранителни вещества;

✅ Общи изисквания към диетичното хранене;

✅ Кои са най-често срещаните стомашни болести;

✅ Хранене и диететика при заболявания на стомаха;

✅ Хранене и диететика при заболявания на червата

Money Back Guarantee Gold Seal Stamp Vector Template Illustration Design. Vector EPS 10.

100% гаранция за връщане на парите

Може би си мислиш – Ами ако се окаже, че тази книга не е за мен?

Ако след получаване на книгата, по време на първите 7 дни установиш, че тя не е за теб и подадеш заявка, ти връщаме веднага парите.

Анета

Здравей и добре дошъл! Аз съм Анета Бонева и съм страстен почитател на храната само с растителни продукти. За мен ястие, приготвено с природни източници е не само здравословно, но и много вкусно! Помагам на хора, които искат да се научат да си приготвят полезна за тях храна или пък вече го правят, но желаят да станат още по-добри. Автор съм на книги с рецепти на растителна основа, които приготвям за мен и моето семейство. Също така споделям достоверна информация за храните и тяхната история. Приятно четене и готвене!
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
Показване на всички коментари