Липа – средство срещу простуда, грип и стрес. От векове са известни на човечеството лечебните свойства на билките и отварите от тях…Липата не прави изключение, даже напротив – нейният аромат и доказани ползи за здравето привличат много хора от древни времена. Нейните листа са били използвани при редица състояния като високо кръвно налягане, мигрени, храносмилателни проблеми, главоболие, настинки, вирусни инфекции, грип и тревожност.
Защо да пием чай от липа?
Цветовете на добре познатата ни липа съдържат множество естествени съставки, наречени фитохимикали, с които са свързани и техните здравословни свойства. Според проучване, публикувано през 2016 г. в International Food Research Journal, активните съставки на липата включват флавоноиди, които са известни със своите антиоксидантни свойства. Антиоксидантите помагат на организма да се предпази от разрушителното действие на свободните радикали. Те представляват нестабилни молекули, които се формират в организма, когато е подложен на стресиращи фактори, замърсена околна среда, тютюнопушене, алкохол, преяждане, гладуване или наркотици. Свободните радикали могат да причинят поражения на организма и да създадат условия за сърдечносъдови заболявания, онкологични заболявания, както и всякакви други здравословни проблеми.
Цветът на липа съдържа танини и есенциални мастни киселини, които носят неоспорими ползи за здравето на човека.
Чаят от липов цвят е сред най-ефективните напитки за успокоение на нервната система и за лечение на множество здравословни неразположения. Точно затова от дълбока древност той е наричан „Нектарът на кралете“ и днес присъства в почти всеки дом. Оказва се обаче, че липовият цвят има също толкова благотоворно въздействие и върху кожата, поради което често се включва във формулите на кремовете за лице, лосионите за тяло и дори в парфюмерията и масажните масла.
Хрема и настинка
Чаят от липов цвят може да се използва при настинки и леки състояния на стрес. Известните ползи от някои съставки на липата, причиняващи изпотяване, се използват в народната медицина за справяне с висока температура. Липата съдържа и специфичен клей. Той помага да се успокоят възпалени мембрани в устната кухина и гърлото, както и да се намали секрецията на слуз.
Успокояващи свойства
В природната медицина липовият чай се използва при тревожност и с цел отпускане. Основна роля за тези свойства се приписва на есенциалните мастни киселини. Научно изследване твърди, че храненето на опитни животни с екстракт от липа намалява тяхната тревожност, когато са поставени в лабиринт, в сравнение с контролната група. Друго проучване твърди, че липовият екстракт увеличава успокоителното действие на седативи (приспивателни), приложени на животни, и им действа успокояващо, когато се прилага самостоятелно.
В козметиката липовият цвят се използва заради успокояващите му и регенериращи свойства, които мигновено повлияват на раздразнения, сърбежи, зачервявания и слънчеви изгаряния. Освен това придава бляскаво и младежко излъчване на кожата, почиства скалпа от гъбички и мъртви клетки и подхранване в дълбочина. Често прилаган в продукт за тяло, има дори ароматерапевтични свойства – подпомага отпускането, облекчава мускулни спазми, подпомага заспиването.
Липата е едно от най-лесно достъпните и евтини средства за цялостен комфорт. След тежък ден е достатъчно да си сварите чаша чай, който да прогони умората и неразположението в тялото. Можете да си направите компрес на очите от цветовете или пакетчета от липа, за да премахнете напрежението в очите и да релаксирате кожата си.
Билкови чайове за здрав имунитет
Чай от джинджифил, лимон и липа
Ако ви е налегнала настинка или пък просто ви се е допил хубав чай, можете да си направите топла напитка с леко лютив вкус – чай от джинджифил, лимон и липа! Чаят е ароматен еликсир, който не само ще ви накара да се стоплите, но и ще се отрази много благоприятно на храносмилането и чревният баланс като цяло.
Портокалов коктейл с джинджифил, мед и лимон
Тази напитка е естествено природно средство, което намалява възпалението и повишава защитните сили на организама. Действа противовъзпалително, антиоксидантно, засилва метаболизма, помага за нормално храносмилане и перисталтика.
АНЕТА БОНЕВА
Създадел на рецепти само с растителни продукти и страстен почитател на вкусната здравословна храна
💜 Книгата е страхотна! 💜
„Вече пробвах няколко рецепти от книжката и съм изключително доволна! Най-голямата ми слабост са десертите и от тук взех страхотни идеи за здравословни изкушения, които мога да правя и за бебето си, без да трупам празни калории“.
– Мария Павлова
