чай от джинджифил, лимон и липа - основна снимка

Ако ви е налегнала настинка или пък просто ви се е допил хубав чай, можете да си направите топла напитка с леко лютив вкус – чай от джинджифил, лимон и липа! Чаят е ароматен еликсир, който не само ще ви накара да се стоплите, но и ще се отрази много благоприятно на храносмилането и чревният баланс като цяло. Любовта на моето семейство към този чай е голяма. Обичаме да си го приготвяме по всяко време на годината, защото и през лятото действа ободряващо и ни дава сили за целия ден.

чай от джинджифил, лимон и липа

Съставки за чай от джинджифил, лимон и липа

1 малък корен джинджифил (по вкус, разбира се – аз обичам да ми е по-лютичко и слагам доста, но колкото и да сложите ще си заслужава и ще ухае чудесно 🙂 )

1-2 лимона (аз използвах 2 лимона)

4 с.л. липа

1.5 литра вода

Начин на приготвяне

1. Обелете и нарежете джинджифила на малки парченца, така че възможно най-голяма повърхност да бъде изложена навън, за да извлечете възможно най-много полза, когато го сложите във водата.

нарязан джинджифил

2. Измийте хубаво лимоните, обелете ги и ги нарежете. Можете да използвате лимонената кора в чая, тя е много ароматна и ще придаде по-наситен лимонов вкус. 

лимони и джинджифил

3. Сложете парченцата джинджифил и лимон в тенджера заедно с липата и ги засипете с предварително загрята вода.

4. Включете котлона за малко, докато водата кипне и след 1 минута отместете тенджерата от горещината, за да спрете процесът на загряване.

5. Оставете чая настрана за около 15 минутки. Сипете си в чашка и му се насладете.

Чаят от джинджифил, лимон и липа е:

Неустоимо ароматен

Освежаващ

 Лечебен

 Много вкусен

 Леко пикантен

 Успокояващ

Полезни съвети

1. Добавете в чая мента, мед или канела, за да получите още по-богат аромат и вкус.

2. Направете си този чай, когато не се чувствате добре, искате да подобрите храносмилането си, имате разстроен стомах или пък просто имате нужда от сгряваща и успокояваща напитка.

Много съм щастлива да споделя с вас, че моята онлайн книга „Вкусни и здравословни рецепти за Сирена, Дипове и Разядкивече е тук! С много любов, специално за вашата вкусна кухня, подготвих тази електронна книга. Получавате бонус още две електронни книги:

  1. Освежаващи рецепти за Лятото
  2. Хранене при стомашно-чревни заболявания

Консумирането на разнообразни, пресни, непреработени продукти ни снабдява с изобилие от жизненоважни хранителни вещества, благодарение на които се чувстваме енергични и здрави. Внесете това разнообразие в ежедневното си меню като вземете безплатната електронна книжка с вкусни и здравословни рецепти, без глутен, без захар, без млечни продукти и месо. 

Ако желаете заедно да изградим вашата Система за Успешно Здравословно Хранене, с балансирано седмично меню, което веднага да приложите на практика и да следвате с лекота, кликнете на Бутона и кандидатствайте за БЕЗПЛАТНА опознавателна среща с мен!

Присъединете се към нашите приятели:

Facebook група: https://bit.ly/32fpDXz

Facebook страница: https://bit.ly/3mXb3eB

Youtube канал: https://bit.ly/3s9deiK

Instagram: https://bit.ly/3q3Wmau

Подкаст: https://bit.ly/3q8loVO

Пригответе си този чудесен чай от джинджифил, лимон и липа и му се насладете от сърце!

Ще се радвам да споделите в коментарите опита си в приготвянето на рецептата 🌞

Благодаря ви, че бяхме заедно и ви очаквам отново ❤️

Бъдете здрави и помнете: Който готви, зло не мисли 😉

Приятен апетит!

Идея за рецептата: ‘Пътешествие към здравето’

Автор: Анета Бонева

Тип на рецептата: Напитки
Тип на кухнята: Веган, Без глутен

Анета

Здравей и добре дошъл! Аз съм Анета Бонева и съм треньор по здравословно хранене. Аз работя с хора, които искат да се научат да си приготвят здравословна и вкусна за тях храна или пък вече го правят, но желаят да станат още по-добри в това. Изготвям здравословни рецепти и хранителни менюта, специално ориентирани към човека и неговите нужди. Също така споделям любопитна и достоверна информация за храните и тяхната история.