Веган салата Капрезе, толкова лесна за приготвяне и толкова вкусна, е вдъхновена от традиционната италианска салата, която така добре познаваме. По думите на италианският готвач Марко, от Генуа: „Най-важното за храната в Италия е простотата. За да получиш едно вкусно ястие, са необходими точно три съставки – домати, моцарела и босилек“.
Салатата е кръстена на остров Капри (регион Кампания в Италия), където се смята, че възниква през 50-те години. Островът отдавна е спечелил репутацията на луксозен курорт и със сигурност може да се каже, че изящните му кулинарни традиции напълно отговарят на този статут. Остров Капри е известен със своите сирена, вкусни домати, кестени, лимони и тиквички.
Салатата е кръстена на остров Капри (регион Кампания в Италия), където се смята, че възниква през 50-те години. Островът отдавна е спечелил репутацията на луксозен курорт и със сигурност може да се каже, че изящните му кулинарни традиции напълно отговарят на този статут. Остров Капри е известен със своите сирена, вкусни домати, кестени, лимони и тиквички.
Салата Капрезе, подобно на пица Маргарита, се отличава с цветовете на италианското знаме: зелено, бяло и червено и е едно от националните блюда на Италия. Обикновено се сервира като antipasto (предястие) и може да се яде по всяко време на деня. Капрезе лесно се приготвя – в кръг се нареждат резени домат, върху които е поставен кръг качествено сирене моцарела (класическата рецепта изисква моцарела от биволско мляко, най-добре сорт „Биволско сърце“) и отгоре се поставя лист босилек. Поръсва се със сол и черен пипер, залива се с малко зехтин и се сервира. Салата Капрезе задължително се поднася с прясно изпечен хляб.
Салата Капрезе, на която е посветена нашата рецепта е:
Свежа
Супер ароматна
Пристрастяваща
Домашно приготвена
Желан гост на всяка трапеза
Лесна за приготвяне
Много вкусна
Съставки за приготвяне на Веган салата Капрезе
• 4 малки домата
• 1 топка домашна моцарела
• няколко листенца пресен босилек
• 2-3 с.л. зехтин екстра върджин
• сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне
1. Нарежете доматите на колелца и ги наредете в чиния.
2. Нарежете моцарелата на малки парчета и поставете по едно от тях върху всяко доматено колелце.
3. Идва ред и на листенцата пресен босилек.
4. Сложете няколко листенца от него върху парченцата моцарела, а с още няколко листенца, нарязани на ситно, поръсете салатата.
5. Подправете салатата със зехтин, сол и черен пипер.
Полезни съвети
1. В рецептата използваме пресен босилек. Но ако не разполагате с такъв, използвайте сушен.
2. Можете да поръсите салатата с риган или рукола (вместо с босилек). Много добре се комбинира и с балсамов оцет.
3. Насладете се на салата Капрезе веднага щом си я приготвите, а това, което ви остане, съхранявайте в хладилник максимум 4-5 дни.
Много съм щастлива да споделя с вас, че моята онлайн книга Вкусни и здравословни рецепти за Сирена, Дипове и Разядки вече е тук! С много любов, специално за вашата вкусна кухня, подготвих тази електронна книга. Всички рецепти за без захар, без яйца и млечни продукти. Получавате БОНУС още две електронни книги:
📘 Освежаващи рецепти за Лятото 🌞
📗 Хранене при стомашно-чревни заболявания 🌿
Консумирането на разнообразни, пресни, непреработени продукти ни снабдява с изобилие от жизненоважни хранителни вещества, благодарение на които се чувстваме енергични и здрави. Внесете това разнообразие в ежедневното си меню като вземете безплатната електронна книжка с вкусни и здравословни рецепти, без глутен, без захар, без млечни продукти и месо.
Присъединете се към нашите приятели:
✦ Facebook група: https://bit.ly/32fpDXz
✦ Facebook страница: https://bit.ly/3mXb3eB
✦ Youtube канал: https://bit.ly/3s9deiK
✦ Instagram: https://bit.ly/3q3Wmau
✦ Подкаст: https://bit.ly/3q8loVO
Пригответе си тази чудесна веган салата Капрезе и й се насладете от сърце!
Ще се радвам да споделите в коментарите опита си в приготвянето на рецептата 🌞
Благодаря ви, че бяхме заедно и ви очаквам отново ❤️
Бъдете здрави и помнете: Който готви, зло не мисли 😉
Приятен апетит!
Присъединете се към нашите приятели:
✦ Facebook група: https://bit.ly/32fpDXz
✦ Facebook страница: https://bit.ly/3mXb3eB
✦ Youtube канал: https://bit.ly/3s9deiK
✦ Instagram: https://bit.ly/3q3Wmau
✦ Подкаст: https://bit.ly/3q8loVO
Здравейте! Как се прави домашната моцарела?
Здравейте, Аника!
За да си направите домашна моцарела (само с растителни продукти) са ви необходими сурово кашу, хранителна мая (която се продава в специализираните магазини за био продукти), ябълков оцет, сол, вода, оризово брашно и чесън (скилидки или на прах). Подробно описание на процеса на приготвяне можете да видите в рецептата: „Как да си направим моцарела – веган сирене от кашу„.