Ползите на сок от нар за нашата кожа и коса са безпорни. Отлично анти-ейдж средство е за забавяне на стареенето и намаляване на бръчките. Нека се запознаем по-отблизо с този невероятен дар на природата!
Ползи на сока от нар за нашата кожа и коса
1. Сок от нар е отлично анти-ейдж средство за забавяне на процеса на стареене на нашата кожа чрез намаляване на бръчките и фините линии, причинени от постоянното излагане на слънце. Той също така помага за поддържане на регенерацията на клетките на кожата и предпазва от хиперпигментация и поява на тъмни петна.
2. Върши чудеса със сухата кожа, защото неговата малка молекулна структура прониква дълбоко в кожата и осигурява достатъчно хидратация. По този начин тя успокоява сухата и раздразнена кожа. Съдържанието в сока на полиненаситени мастни киселини (намиращи се главно в семената на плода) и омега 3 мастни киселини поддържа кожата постоянно хидратирана чрез запечатване на влагата.
Сокът от нар предотвратява появата на пъпки при мазна или склонна към омазняване кожа като контролира прпизводството на мастна секреция.
3. При наличието на белези сокът от нар помага за възстановяване на клетките в епидермиса и в дермата на кожата. Той има способността да се ускорява процеса на зарастване на рани. Маслото от семената на нара съдържа хранителни вещества, които участват в укрепването и възстановяването на епидермиса. Сокът от нар също така предпазва кожата от слънчеви изгаряния и лекува щетите, причинени от прекомерно излагане на слънце.
4. Нарът удължава живота на клетките, отговорни за производството на колаген и еластин, които от своя страна осигуряват здрава, стегната кожа и предотвратяват образуването на фини линии и бръчки. Нарът е много полезен срещу пигментация на кожата. Ежедневното приемане на чаша пресен сок от нар допринася за свежа, красива и нежна кожа.
5. Съдържа антоциани и хидролизирани танини, които имат силни антиоксидантни и анти-туморни свойства. При нанасянето на сокът от нар върху кожата, съдържащите се в него елаганова киселина и полифенолни антиоксиданти възпрепятстват растежа на ракови клетки.
6. Редовното пиене на сок от нар укрепва фоликулите на косата, което от своя страна предотвратява косопада, косата става по-здрава и по-лъскава.
Допълнителна информация
Тъй като сокът от нар има някои антиоксиданти, които понижават кръвното налягане, неговото приемане в комбинация с лекарства, предписани за понижаване на кръвното налягане, може да доведе до състояние с опасно ниско кръвно налягане, известно като хипотония.
Хората с някои видове растителни алергии или с астма също трябва да внимават с консумацията на този плод, защото са по-склонни да развият алергична реакция към него. Общите алергични реакции включват: повръщане, зачервени сърбящи очи, копривна треска и затруднено дишане.
Благодарение на Невероятните целебни свойства на нара, той се нарежда сред 10-те библейски храни, които лекуват тялото и ума.
рецепта за пресен сок от нар
Съставки:
- Нар – 1 брой
- Захар или мед – на вкус
- Вода – 240 мл.
Приготвяне:
- Нарежете нара на две половини. Вземете едната половинка, потопете я във вода и извадете от нея семената. Повторете тези действия и с втората половинка.
- Извадете зрънцата от водата и ги пасирайте в блендер до получаване на гладка хомогенна смес.
- Вземете друга чиста купа и цедка и прецедете получената смес, така че да се отдели сока от пулпата.
- Добавете захар или мед към сока на вкус.
- Добавете водата, хубаво разбъркайте и се насладете на вашата напитка.
АНЕТА БОНЕВА
Създадел на рецепти само с растителни продукти и страстен почитател на вкусната здравословна храна
💜 Книгата е страхотна! 💜
„Вече пробвах няколко рецепти от книжката и съм изключително доволна! Най-голямата ми слабост са десертите и от тук взех страхотни идеи за здравословни изкушения, които мога да правя и за бебето си, без да трупам празни калории“.
– Мария Павлова
