1. Накиснете предварително орехите във вода за 4-6 часа и след това хубаво ги изплакнете. Нарежете ги на ситно.
2. Смачкайте двата банана на пюре.
3. В дълбока купа сложете овесените ядки, нарязаните на ситно орехи, суровата киноа, солта, канелата, смачканите банани, тахана и сушените червени боровинки. Разбъркайте хубаво.
4. Добавете агаве и отново разбъркайте.