2. Помага при артрит и болки в ставите

Артритът е възпаление на една или повече стави в човешкото тяло и причинява болка и скованост, които могат да се влошат с възрастта. По данни на Световната Здравна Организация около 60-70% от пациентите в света страдат от артрит, като това заболяване далеч не се наблюдава само при хора в напреднала възраст. Нарът облекчава симптомите на артрит, тъй като е източник на антиоксиданти, наречени флавоноли, които действат като противовъзпалителни агенти в организма.
Проучвания, проведени с животни показват, че екстрактът от семки от нар може да намали вероятността от поява на колаген-индуциран артрит.
Внимание: Ако вече сте на лекарства за артрит, консултирайте се с вашия лекар преди да добавите нар в ежедневието си.