Салата от червено цвекло, моркови и целина има много ползи за здравето. Ролята на цвеклото в борбата с възпалителните процеси, в намаляване на високото кръвно налягане и в детоксикация на организма е безспорна. И въпреки че през зимата го има в изобилие на пазара, допреди няколко години честичко го подминавах. Признавам си, че червеното цвекло не ми беше от любимите зеленчуци. Купувах моркови, чушки, зеле, праз, карфиол, броколи, но стигнеше ли се до цвеклото, някак си го прескачах и не присъстваше често на трапезата у дома.
🎁 На края на страничката те очаква изненада – вземи своята книга с вкусни и здравословни авторски рецепти!
Но както се казва: „апетитът идва с яденето“. Благодарение на моя съпруг, който обича салати с червено цвекло, аз се „запалих“ по тях и колкото по-често ги приготвях, толкова по-вкусни ми се струваха 🙂. Вкусна е салатата с червено цвекло, моркови и целина. Вкусни са и салатите с червено цвекло и ряпа, с червено цвекло и червено зеле, със зрънца нар и рукола…И са много красиви в червено, оранжево, бяло, зелено… В тези салати са събрани в едно здраве, вкус и красота 🙂!
Салатата от червено цвекло, моркови и целина е:
Хрупкава
Сочна
Ароматна
Свежа
Изпълнена с витамини
Пъстра
Цветна
Вкусни и здравословни рецепти с червено цвекло, моркови, целина и не само...
Те са изключително лесни, приготвят се много бързо и са направени изцяло с растителни продукти. В тях няма глутен, захар и млечни продукти.
Съставки
• 4 глави червено цвекло
• 5-6 големи моркова
• 1 малка червена зелка
• няколко стръка целина
• щипка сол
• зехтин
• винен оцет (или сока на един лимон)
Начин на приготвяне
1. Обелете и измийте главите цвекло и морковите. Настържете ги на едро ренде.
2. Нарежете на тънки ивици червеното зеле, прехвърлете го в дълбока купа, посолете и го стрийте хубаво с ръце. Добавете настърганото цвекло и морковите.
3. Овкусете салатата със зехтина и оцета, поръсете с наситно нарязана целина и сервирайте.
Полезни съвети
1. За по-пикантен вкус можете да добавите към салатата счукан чесън, настърган джинджифил или смес от куркума и черен пипер.
2. Можете да добавите също така зрънца от нар, резенчета ябълка или любими ваши ядки и семена.
3. Ако по време на приготвяне на салатата ръцете ви се оцветат в червено, изплакнете ги с изстискан лимонов сок и червената боя ще се отмие.
4. Салатата е най-добра за консумация първите две седмици след като бъде направена. Съхранявайте я в хладилник.
ПРИЯТЕН АПЕТИТ! ❤️ 🧡 💛
А. СПАСОВА
Моето дете, което е на 11 г. от няколко месеца прояви непоносимости към яйца, глутен и др. Много ми е трудно да приготвям разнообразна храна за него. Вашата книга идва при мен в много подходящ момент.
К. ГЕОРГИЕВА
Получих книжката. Много е хубава и много достъпни, лесни и интересни рецепти има в нея. Сърдечно ви благодаря!
С. Узунова
Получих книжката. Благодаря! Здравословни, интересни, достъпни и лесни рецепти за изпълнение. Успех и занапред!
Л. Кирова
Здравейте, получих книгата. Благодаря! Стана хубав подарък за дъщеря ми, тя остана очарована! Продължавайте в тази посока 🙂. Всичко добро, пожелавам 🙂🌹
З. Антова
Книгата е много интересна и полезна. Хареса ми че рецептите са лесни и с достъпни продукти. Благодаря ви!
М. Павлова
Вече пробвах няколко рецепти от книжката и съм изключително доволна! Най-голямата ми слабост са десертите и от тук взех страхотни идеи за здравословни изкушения, които мога да правя и за бебето си, без да трупам празни калории. 💜
Надежда Георгиева
Книгата е красива, практична и много полезна!
Катя Рязкова
Много ви благодаря за книжката 🙂🙂🙂 Още довечера ще готвя по нея. Страхотна е.
Ваня Петрова
Книгата е направена систематизирано, рецептите са лесни и бързи 🙂. Вие сте една от малкото хора, с които може да се комуникира в реално време. Поздравявам ви за това 🙂.
🌿 Ако и ти като нас:
Имаш непоносимост към глутен и искаш алтернативно хранене без пшеница и зърнени храни
Имаш непоносимост или алергия към яйца
Имаш непоносимост или алергия към мляко и млечни продукти
Искаш да нормализираш теглото си използвайки силата на природата
Имаш стомашно-чревни неразположения
Искаш да разнообразиш своето меню с природни продукти за приготвяне на: основни ястия, ордьоври, разядки, салати, супи, сирена, смутита, десерти (сладки и солени) и много други
То тази прекрасна книга е точно за теб!
Благодарение на нея ще:
Подпомогнеш и подобриш имунитета си!
Повишиш енергийните си нива!
Подобриш храносмилането си и премахнеш подуването на корема!
Пречистиш организма от натрупаните шлаки и тиксини!
Премахнеш проблемите на стомашно-чревния тракт като
Повишиш количеството на добрите бактерии и
Балансираш своя микробиом!
Можеш да постигнеш всичко това с тази прекрасна книга! Вземи я, тя е ЗА ТЕБ!
Всички рецепти са БЕЗ ГЛУТЕН, БЕЗ ЗАХАР, БЕЗ ЯЙЦА И МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ.
И най-важното – те са създадени с МНОГО ЛЮБОВ И ГРИЖА КЪМ ЧОВЕКА!
Книгата е идеална за ДЕЛНИЦИ И ПРАЗНИЦИ, ЗА МАЛКИ И ГОЛЕМИ!
Поради чистите съставки в рецептите, КНИГАТА Е ПОДХОДЯЩА И ЗА ДЕЦА!
➡️ Вземи СЕГА с намаление – 50%:
22.00 лв.
44.00 лв.
🎁 Вземи към книгата и своя ПОДАРЪК – Дигитален комплект:
Сега напълно БЕЗПЛАТНО
- 24 видео записа на тема – „Кои са хранителните рецепти при наднормено тегло и начините за тяхното приготвяне?“
- Видео запис на тема – „Ароматерапия и успешно справяне със стреса – доказани практики и съвети“
- Електронна книга – „Кои са 20-те най-здравословни храни на планетата и как максимално да се възползваме от тях за оптимален резултат?“
- Електронна книга – „Кои са 10-те най-лечебни билки и подправки и как ефективно да ги прилагаме в кухнята?“
🔥 ПОБЪРЗАЙ! Количествата на тиража се изчерпват! Имаме последни бройки.
ЗАЩО СЪЗДАДОХ КНИГАТА?
“ Здравей и добре дошъл!
Казвам се Анета Бонева и съм страстен почитател на храната само с растителни продукти. За мен ястие, приготвено по този начин е не само здравословно, но и много вкусно! Използвам тази своя страст като приготвям храна за моето семейство с природни продукти вече повече от 10 години. По този начин внасям много допълнителни вкусове и аромати в кухнята, на които се наслаждаваме от сърце. Помагам на хора, които искат да си приготвят полезна за тях храна или пък вече го правят, но желаят да станат още по-добри.
Автор съм на книги с рецепти на растителна основа, които приготвям за мен и моето семейство. Също така споделям достоверна информация за храните и тяхната история.
Книгата „50 вкусни и здравословни рецепти без глутен, без захар и млечни продукти“ съдържа мои авторски рецепти, които са изключително добри за постигане на богато на полезни вещества и вкусно здравословно меню. Всички ястия са изпитани в ежедневието от мен и моето семейство и са взети така да се каже от „живия живот“. С тях ще имаш едно богатство от зеленчуци, плодове, ядки, семена и суперхрани, с които ще поддържаш своето тяло в отлична форма. Към всяка рецепта има полезни съвети от моята кулинарна практика, както и красиви илюстрации на приготвените ястия.
❤️ 💛 💚
Оказваме съдействие и подкрепа в процеса на приготвяне на рецептите. Можеш да разчиташ на нас по всяко време и да ни задаваш своите въпроси. С удоволствие ще ти отговорим на тях!
➡️ КАКВО ЩЕ ПОЛУЧИШ, АКО СТАРТИРАШ ДНЕС:
Представям ти трите части на книгата:
✅ ЧАСТ 1 – ВКУСНИ И ЗДРАВОСЛОВНИ РЕЦЕПТИ ЗА СИРЕНА, ДИПОВЕ И РАЗЯДКИ (плюс още трапезни вкусотийки)
✅ ЧАСТ 2 – ОСВЕЖАВАЩИ РЕЦЕПТИ ЗА ЛЯТОТО (с които няма да ти се иска то да си тръгне)
✅ ЧАСТ 3 – ХРАНЕНЕ И ДИЕТЕТИКА ПРИ СТОМАШНО-ЧРЕВНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ – особености, специфики и рецепти
Към всички части на книгата освен вкусните рецепти БЕЗ ГЛУТЕН, БЕЗ ЗАХАР, БЕЗ ЯЙЦА И МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ, приготвени от мен за моето семейство, подробно съм описала най-често използваните растителни продукти в рецептите и тяхната полза за нашето здраве.
В ТРЕТА ЧАСТ НА КНИГАТА освен рецепти, ориентирани към превенция и облекчаване на стомашно-чревни заболявания, като:
❎ Запек
❎ Раздразнено дебело черво
❎ Колит
❎ Рефлукс
❎ Болест на Крон
❎ Възпалителни болести на червата
е включена и полезна и достоверна информация по следните теми:
✅ Основни и допълнителни хранителни вещества;
✅ Общи изисквания към диетичното хранене;
✅ Кои са най-често срещаните стомашни болести;
✅ Хранене и диететика при заболявания на стомаха;
✅ Хранене и диететика при заболявания на червата
А. СПАСОВА
Моето дете, което е на 11 г. от няколко месеца прояви непоносимости към яйца, глутен и др. Много ми е трудно да приготвям разнообразна храна за него. Вашата книга идва при мен в много подходящ момент.
К. ГЕОРГИЕВА
Получих книжката. Много е хубава и много достъпни, лесни и интересни рецепти има в нея. Сърдечно ви благодаря!
С. Узунова
Получих книжката. Благодаря! Здравословни, интересни, достъпни и лесни рецепти за изпълнение. Успех и занапред!
Л. Кирова
Здравейте, получих книгата. Благодаря! Стана хубав подарък за дъщеря ми, тя остана очарована! Продължавайте в тази посока 🙂. Всичко добро, пожелавам 🙂🌹
З. Антова
Книгата е много интересна и полезна. Хареса ми че рецептите са лесни и с достъпни продукти. Благодаря ви!
М. Павлова
Вече пробвах няколко рецепти от книжката и съм изключително доволна! Най-голямата ми слабост са десертите и от тук взех страхотни идеи за здравословни изкушения, които мога да правя и за бебето си, без да трупам празни калории. 💜
Надежда Георгиева
Книгата е красива, практична и много полезна!
Катя Рязкова
Много ви благодаря за книжката 🙂🙂🙂 Още довечера ще готвя по нея. Страхотна е.
Ваня Петрова
Книгата е направена систематизирано, рецептите са лесни и бързи 🙂. Вие сте една от малкото хора, с които може да се комуникира в реално време. Поздравявам ви за това 🙂.
100% гаранция за връщане на парите
Може би си мислиш – Ами ако се окаже, че тази книга не е за мен?
Ако след получаване на книгата, по време на първите 7 дни установиш, че тя не е за теб и подадеш заявка, ти връщаме веднага парите.
интересна рецепта Витаминозна бомба с цвеклото, което всички продукти боядисва с червено Не бях срещала досега сурово настъргано а винаги сварено или изпечено на фурна след което се обелва и настъргва. Сок от прясно цвекло престоява няколко часа преди да се консумира – препоръка на лечителите от народната медицина
Свареното цвекло е вкусно с орехи и мед
Да, така е, червеното цвекло е незаменимо със своите полезни свойства за нашето здраве. Много често през зимата си приготвяме у дома тази салата, а и друга правим, пак с прясно настъргано цвекло, моркови и праз : https://bit.ly/33FL84k. Не съм пробвала сок от цвекло, но ще направя…може би в комбинация с ябълков сок. Ще направя и сварено цвекло с орехи и мед. Ако имате личен опит в неговото приготвяне, споделете рецептата. Благодаря ви за чудесните предложения!