Бананови сладоледени бонбони

За да си направим бананови сладоледени бонбони са ни необходими съвсем малко свободно време и само 5 природни съставки. А резултатът е ведро настроение, усмивки и едно вълшебно лакомство, което просто нямаме търпение да опитаме.

В основата на бонбонките е бананът, който придава плътна и кремообразна текстура. С останалите съставки приготвяме вкусен шоколадов крем, с който покриваме банановите бонбони и ги слагаме във фризер, за да станат сладоледени. 

Добра идея е да включим и децата в приготвянето на рецептата! Забавно е, а и те обожават правенето на бонбони и с удоволствие ще откликнат на поканата 🙂

Една от използваните съставки е слънчогледовия таханТой ми е любим за сладкиши, защото е много вкусен, лек и ефирен.

В слънчогледовия тахан се съдържат много полезни хранителни вещества, множество витамини и минерали: желязо, магнезийй, фосфор, селин, мед и други, които действат благоприятно на нервната система, мозъка и паметта, растежа и развитието на костите и меките тъкани. Натуралният слънчогледов тахан е отличен източник на магнезий и калий, витамини от група B, лесноусвоими растителни мазнини и протеини.

Тези бананови сладоледени бонбони са:

зелено листенцеИзумително вкусни

зелено листенцеШоколадови
зелено листенцеСладоледени
зелено листенцеЕстествено подсладено
зелено листенцеС аромат на банан
зелено листенцеСъблазнителни
зелено листенцеСупер лесни за приготвяне

Бананови сладоледени бонбони 3

Друга важна съставка за приготвяне на банановите бонбони е рожков.  Рожков е вечно зелено растение от семейство Бобови, характерно за средиземноморския регион. В миналото рожковът бил много популярен подсладител. Неговите шушулки са били най-големият източник на захари, преди захарната тръстика и захарното цвекло да се разпространят повсеместно. Сушен плод се яде традиционно на еврейския празник Ту Бишват. Напитки от рожковен сок се пият традиционно на ислямския празник Рамадан. В наши дни семената (плодовете) се използват в козметиката, за обработката на тютюн и производството на хартия. Рожков на прах или парченца се използват също както съставка, заместител на шоколада, за сладкиши и торти.

Съставки за приготвяне на Бананови сладоледени бонбони

1 банан

2 с.л. слънчогледов тахан

2 с.л. кокосово масло

2 ч.л. какао

2 ч.л. рожков

Бананови сладоледени бонбони - 5

Начин на приготвяне

1. Нарежете банана на тънки резанчета и ги сложете във фризера, като предварително ги поставите върху хартия за печене на малко разстояние едно от друго, за да не залепнат помежду си. 

2. С пасатор разбийте слънчогледовия тахан, кокосовото масло, какаото и брашното от рожков.

3. Когато какаовата смес стане готова, извадете банановите резанчета от фризера и един по един ги потопете в сместа и ги оставете върху хартия за печене.

Бананови сладоледени бонбони 1

4. Поръсете с кокос, любими ядки и семена.

5. Сложете ги във фризер за около час. Колкото повече останат във фризера, толкова по сладоледени ще бъдат.

Бананови сладоледени бонбони 2

Присъединете се към нашите приятели:

Facebook група: https://bit.ly/32fpDXz

Facebook страница: https://bit.ly/3mXb3eB

Youtube канал: https://bit.ly/3s9deiK

Instagram: https://bit.ly/3q3Wmau

Подкаст: https://bit.ly/3q8loVO

Пригответе си тези чудесни Бананови сладоледени бонбони и им се насладете от сърце!

Ще се радвам да споделите в коментарите опита си в приготвянето на рецептата 🌞

Благодаря ви, че бяхме заедно и ви очаквам отново ❤️

Бъдете здрави и помнете: Който готви, зло не мисли 😉

Приятен апетит!

Идея и автор на рецептата: Мария-Елена Лионди
Тип на рецептата: Десерти
Тип на кухнята

Анета

Здравей и добре дошъл! Аз съм Анета Бонева и съм треньор по здравословно хранене. Аз работя с хора, които искат да се научат да си приготвят здравословна и вкусна за тях храна или пък вече го правят, но желаят да станат още по-добри в това. Изготвям здравословни рецепти и хранителни менюта, специално ориентирани към човека и неговите нужди. Също така споделям любопитна и достоверна информация за храните и тяхната история.
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
Показване на всички коментари