Промоция

Пъстра киноа със зеленчуци

22.50лв.

С кутия „Пъстра киноа със зеленчуци“ получавате свежо ароматно ястие, с което да се насладите на хрупкавите зеленчуци и нежната киноа. Приготвяте 4 порции за 1 час и 40 минути.

Категория: Кутии за всеки ден

Тип на кухнята: Веган, Без глутен, Без семена, Без ядки

Доставка: 3.99 лв., която се извършва до адрес или офис на куриерска фирма Speedy или Еконт до 2 дни.

БОНУС +: 10% ОТСТЪПКА за осъществена поръчка на кутия.

БОНУС +: 15% ОТСТЪПКА за осъществена поръчка на 2 или повече кутии.

БОНУС +: ПОДАРЪК към всяка поръчана кутия.

С тази рецепта имаме бързо и лесно за приготвяне ястие, което е цветно и вкусно. Използваната киноа е една от малкото растителни източници, с които можем да си набавим всички основни аминокиселини и е отличен вариант за всеки, който следва растителна диета. Киноата със зеленчуци е свежа, ароматна и засищаща. 

лв.
Please provide data name property for Кутии за вкъщи
Добавете в Любими
Добавете в Любими

Описание

Съставки за приготвяне на „Вкусна киноа със зеленчуци“

Кутия Вкусна киноа със зеленчуци

1 глава броколи

300 грама киноа

2 червени чушки

2 моркова

1 глава лук

3 скилидки чесън

50 мл. зехтин

1 консерва с белени домати

500 мл. вода

няколко стръка магданоз

микс от подправки: сушени зеленчуци, риган, мащерка и хималайска сол

Начин на приготвяне

1. Сварете киноата като я сложите в дълбока тенджера и я покриете с 900 мл. топла вода (съотношението между вода и киноа трябва да бъде 3:1). 

2. Сложете в тиган малко растително олио, изсипете буркана с домати и задушете нарязаните чесън, лук, моркови и чушки докато водата от доматите не намалее. Добавете подправките и разбъркайте.

3. Добавете нарязаната глава броколи. Оставете за 5 минути да покъкри и добавете малко от микса от подправки (на вкус). Разбъркайте и след 10 минути отстранете тигана от котлона.

4. Преди сервиране поръсете ястието със ситно нарязан магданоз.

Приятен апетит!

Кутия за вкъщи "Вкусна киноа със зеленчуци"

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Пъстра киноа със зеленчуци“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *