Чай от джинджифил, лимон и липа

Зимата си тръгва, но любовта ни към чая е все толкова изгарящо силна. Ако ви е налегнала настинка или пък просто ви се е допил хубав чай, можете да си направите топла напитка с леко лютив вкус – чай от джинджифил, лимон и липа! Този ароматен еликсир не само ще ви накара да се стоплите, ами и е полезен за храносмилането и чревният баланс като цяло. Обичаме този чай по всяко време на годината, защото и през лятото действа ободряващо и ни дава сили за целия ден.

чай от джинджифил, лимон и липа

Съставки за чай от джинджифил, лимон и липа

1 малък корен джинджифил (по вкус, разбира се – аз обичам да ми е по-лютичко и слагам доста, но колкото и да сложите ще си заслужава и ще ухае чудесно 🙂 )

1-2 лимона (аз използвах 2 лимона)

4 с.л. липа

1.5 литра вода

Начин на приготвяне

1. Обелете и нарежете джинджифила на малки парченца, така че възможно най-голяма повърхност да бъде изложена навън, за да извлечете възможно най-много полза, когато го сложите във водата.

джинджифил
нарязан джинджифил

2. Измийте хубаво лимоните, обелете ги и ги нарежете. Можете да използвате лимонената кора в чая, тя е много ароматна и ще придаде по-наситен лимонов вкус. 

лимони и джинджифил

3. Сложете парченцата джинджифил и лимон в тенджера заедно с липата и ги засипете с предварително загрята вода.

4. Включете котлона за малко, докато водата кипне и след 1 минута отместете тенджерата от горещината, за да спрете процесът на загряване.

5. Оставете чая настрана за около 15 минутки. Сипете си в чашка и му се насладете.

Чаят от джинджифил, лимон и липа е:

Неустоимо ароматен

Освежаващ

 Лечебен

 Много вкусен

 Леко пикантен

 Успокояващ

Полезни съвети

1. Добавете в чая мента, мед или канела, за да получите още по-богат аромат и вкус.

2. Направете си този чай, когато не се чувствате добре, искате да подобрите храносмилането си, имате разстроен стомах или пък просто имате нужда от сгряваща и успокояваща напитка.

Пригответе си у дома този великолепен и много вкусен Чай от джинджифил, лимон и липа и му се насладете от сърце! 

Приятен апетит!

Идея за рецептата: ‘Пътешествие към здравето’

Автор: Анета Бонева

Тип на рецептата: Напитки
Тип на кухнята: Веган, Без глутен

Анета

Здравейте, Аз съм Ани Бонева и работя с хора, които искат за кратко време да приготвят вкусна за тях храна, която да ги зареди с всичко необходимо. Помагам на хора, които имат хранителни алергии, наднормено тегло, затлъстяване и диабет като споделям идеи и опит в създаването на здравословни рецепти и полезни съвети за успешното им изпълнение. Споделям любопитни факти за суперхраните и тяхната история. Ако имате каквито и да е запитвания относно рецептите в сайта и здравословното хранене, ще се радвам да ви отговоря. Пишете ми на имейл hello@superzdrave.com или оставете коментар под всяка статия в сайта.