Домашно бадемово мляко
Бадемово мляко

Ако някога сте искали да си направите домашно бадемово мляко – мляко, изцяло на растителна основа, то тази рецепта е точно за вас. Тя става бързо и лесно, а резултатът е отличен старт на деня като част от прекрасна, балансирана закуска.

Домашно направеното мляко отговаря на вашите индивидуални вкусове, защото ви дава пълната свобода да си го направите както ви харесва:

ванилово, шоколадово, кокосово или плодово. То е истински дар от природата и е чудесен заместител на обикновеното мляко. Нека си го приготвим и му се насладим 🙂 

1

Съставки за приготвяне на домашно бадемово мляко

100 грама сурови бадеми

1 литър филтрирана вода 

1/2 ч.л. ванилов екстракт

1/2 ч.л. сол

3 фурми

Начин на приготвяне на рецептата

1. Накиснете суровите бадеми за една нощ. На следващия ден ги изцедете от водата, изплакнете ги и ги сложете в блендер. Добавете 1 л. вода и всички останали съставки. Пасирайте за 2 минути до получаване на еднородна смес.

2. Прецедете сместа през марля. Използвайте пулпата в приготвянето на сурови бонбони, бисквити или мъфини, като можете да я съхраните в хладилник за няколко дни.

3. Прехвърлете млякото в буркан или в стъклена бутилка и съхранявайте в хладилник за 1 седмица. 

Полезни съвети в приготвянето на рецептата

1. Домашното бадемово мляко може да се превърне в шоколадово с добавянето на 2 с.л. какао.

2. За да получите плодово мляко, добавете една шепа от любимите ви плодове (къпини, малини, боровинки, ягоди или малини).

3. Вкусно ядково мляко можете да приготвите и от други сурови ядки: лешници, орехи или кашу.

4. Отлична идея за вкусна закуска е комбинацията на бадемовото мляко с Ванилов чийзкейк с авокадо

В качеството си на основна съставка бадемовото мляко играе важна роля в приготвянето на:

Направете си това домашно бадемово мляко и му се насладете от сърце! Похвалете се в коментарите със снимки на вашето ястие и с удоволствие ще ги видя 🙂

Споделете някоя ваша кулинарна тайна, нека обменим опит и се учим взаимно да приготвяме вкусна домашна храна ; -)

Благодаря ви, че бяхме заедно и ви очаквам отново.

Бъдете здрави…и помнете: Който готви, зло не мисли 🙂

Приятен апетит!

Домашно бадемово мляко - финална снимка
Идея за рецептата: ‘Пътешествие към здравето’ 
Адаптация: How to make almond milk
Тип на рецептата: Напитки
Тип на кухнята:

Анета

Здравейте, Аз съм Ани Бонева и работя с хора, които искат за кратко време да приготвят вкусна за тях храна, която да ги зареди с всичко необходимо. Помагам на хора, които имат хранителни алергии, наднормено тегло, затлъстяване и диабет като споделям идеи и опит в създаването на здравословни рецепти и полезни съвети за успешното им изпълнение. Споделям любопитни факти за суперхраните и тяхната история. Ако имате каквито и да е запитвания относно рецептите в сайта и здравословното хранене, ще се радвам да ви отговоря. Пишете ми на имейл hello@superzdrave.com или оставете коментар под всяка статия в сайта.
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
Показване на всички коментари